Sandplay terapi for voksne
Sandplay terapi er en psykoterapeutisk metode, som kan anvendes til børn, unge og voksne til behandling af (tidlige) traumer og andre psykiske og sociale udfordringer. I Sandplay arbejder vi med sand, vand og symboler.
Hvordan virker Sandplay?
Sandplay terapi sætter gang i mange processer. I arbejdet med at opstille symbolfigurer i sandet kan du komme i kontakt med forskellige sider af dig selv, din underbevidsthed og dine ubevidste oplevelser. Dette kan give dig ny forståelse, indsigt og selvaccept. I terapien finder du frem til dine egne ressourcer, som du har brug for til at lave positive forandringer i dit liv.
Terapiformen giver dig mulighed for at udtrykke dig selv symbolsk og uden (mange) ord. Det kan være særligt hjælpsomt, hvis du har svært ved at sætte ord på dine følelser eller oplevelser.
Sandplay terapi virker både på det indre psykiske plan og på et ydre handleplan. Metoden kan altså både anvendes til at arbejde med dybere problemer, men også til at finde løsninger her og nu.
I praksis
Sandplay terapi varer 45-60 min pr. gang.
Efter hver terapi er der mulighed for at tage et billede. Jeg bruger billederne til at lave en samlet analyse af forløbet til slut. Det vil oftest være en god idé at have et forløb på et antal gange.
Jeg har et Sandplay terapi rejsesæt, som betyder, at jeg kan komme hjem til dig, hvis det ønskes. Ellers foregår terapien på min adresse i Thisted.
Teori og baggrund:
Sandplay er baseret på Carl Gustav Jungs analytiske psykologi. Det tager udgangspunkt i at menneskets psyke grundlæggende er et selvregulerende system, der under rette og trygge forhold også er selvreparerende og selvhelende.
I 1940erne var den engelske børneterapeut Margaret Lowenfeld den første, der brugte sandleg som terapeutisk redskab. Senere i 1950erne og 1960erne udviklede den jungianske Sandplayterapeut Dora Kalff det til Sandplay.
